저는 운동하기 전에 주고 먹었어요.

땀이 안나는 체질인데, 사우나에서도 건조한 일 인, 이거 먹고 운동 15분 쯤부터 땀이 조금 나기 시작하더라구요.

흥건 까지는 아니지만 무땀 일 인이 이정도는 너무 흡족하고 있어요.

그리고 저녁에 밥 먹고 나서 한 알 먹구요.

확실히 하루 2알 먹으면 그 다음날 아침에 몸무게 변화가 좀 있어요.

생각 보다 많이 몇 그램씩 줄어들고 있어요.

전에는 근육 운동 하고 난 다음날 오히려 더 늘어나는 체중이었어요. (근육량 증가라고 하지만요, 그래도 속상 했지요)

몸에 부작용 없어요.

이번에는 요미핏이랑 병행해서 먹어 보려고 해요~